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Solo me lastimé un dedo del pie, ¿por qué me duele toda la pierna?

💡 De qué trata esta historia —
Purum se golpeó el dedo gordo del pie y no solo le dolió el dedo, ¡le dolió toda la pierna!
Didi le va preguntando a cada parte del cuerpo: "¿por qué te duele?"
Con un esqueleto bailarín como invitado especial, descubrimos cómo los huesos y los músculos trabajan juntos.

"¡Ay, ay, ay… es solo mi dedo del pie, ¿por qué me duele toda la pierna?!"

Purum caminando cojeando mientras sujeta su dedo gordo, con Didi mirándole preocupada

"¡Ay… ay, ay, ay!"

Purum llega saltando en un pie, cojo y con el gesto torcido.

Dice que se golpeó el dedo gordo del pie contra el escalón de la puerta, y tiene la cara crispada de dolor.

"Didi, qué raro. Solo me lastimé un dedo… pero me duele la pantorrilla, me pesa el muslo, ¡me duele toda la pierna entera!"

Saerom, que miraba desde un lado, negó con la cabeza. "Venga ya, Purum está exagerando, ¿a que sí, Popo?"

Pero yo no lo tenía tan claro. De verdad parecía que le dolía mucho. ¿Cómo puede ser que, por lastimarse un dedito, le duela todo lo de arriba?


Le pregunté a Popo — "¿De verdad están todos conectados?"

Popo señalando la pierna de Purum y explicando que los huesos y músculos están conectados, mientras Didi escucha atenta

Popo llegó flotando y posó suavemente la mano sobre la pierna de Purum. "Que no solo te duela el dedo tiene toda la lógica del mundo."

"¿Por qué?" Me acerqué más.

"Cuando el hueso del dedo recibe un golpe, los músculos que rodean ese dedo y los que mueven el pie se asustan y se ponen tensos de golpe. Entonces los músculos de la pantorrilla y el muslo que están conectados a ellos se tensan también, uno detrás de otro."

"¿En serio, todo eso está conectado?!" Los ojos de Saerom se abrieron como platos. Ella había dicho que era exageración, ¡y ahora era la más sorprendida!

Yo tampoco me lo acababa de creer, así que volví a preguntar. "¿De verdad? ¿Y cómo están conectados?"

Popo señaló el botón de arriba. "Con palabras no se entiende bien, ¿verdad? Vamos a preguntarle directamente al cuerpo."


"¿Y tú quién eres?" ¡Apareció un esqueleto bailarín!

Purum transformado por la magia de Popo en un esqueleto blanco que tintinea y baila, mientras Didi lo mira sorprendida

"¡Transfórmate! ¡Hiya!" Popo extendió la mano hacia Purum y —

¡La piel de Purum se fue volviendo transparente hasta que solo quedó un esqueleto blanco que tintineaba con cada movimiento!

"¡Aaaah! ¿Qué es esto?!" Purum levantó su propio brazo y se asustó todavía más. "¿Tenía tantos huesos dentro de mí todo este tiempo?"

El esqueleto Purum sacudió los hombros y movió las rodillas. Lejos de dar miedo, resultaba bastante gracioso. ¡Nuestro invitado especial, el esqueleto bailarín, estaba aquí!

"Espera, ¿puedo hacerte preguntas una por una?" Levanté la mano. Tenía muchísimas cosas que preguntar.


De la cabeza a los pies: entrevistando a los huesos

Didi tocando con el dedo el cráneo redondo y las costillas que se curvan a ambos lados

Primero, el redondo cráneo. "¿Tú qué haces?"

El cráneo, que tiene forma de tazón, brilló como si respondiera. Envuelve el cerebro por todos lados para protegerlo, y deja espacio para los ojos, los oídos, la nariz y la boca. ¡Es como llevar un casco puesto todo el tiempo!

Después, las largas costillas que se curvan a izquierda y derecha. Doce pares se arquean como arcos para formar una gran cesta, donde los pulmones y el corazón están bien guardados.

"Pon la mano en el pecho y respira hondo." Lo hice como dijo Popo, y al inhalar las costillas se abrieron un poco y volvieron a cerrarse. ¡Vaya, los huesos se mueven!

Didi mirando la gruesa columna vertebral formada por vértebras encadenadas, y la pelvis que conecta con las piernas

En el centro de la espalda había una gruesa columna hecha de piezas encadenadas. Es la columna vertebral, también llamada espina dorsal. Es el pilar que sostiene todo el cuerpo desde el centro y nos permite estar de pie.

Debajo está la pelvis. Conecta la columna con ambas piernas. Recibe el peso del cuerpo desde arriba y lo transmite a las piernas, por eso podemos caminar.

"Los huesos de los dedos son pequeñitos como semillas, ¡pero hay veintisiete!" El esqueleto Purum movió sus dedos. Son tantas piezas cortas las que nos permiten moverlos como queremos.


"¿Cómo se unen los huesos?" — La articulación responde

Didi girando y doblando los codos y las muñecas, fascinada con cómo se articulan

Aquí llegó mi pregunta más importante. "Pero ¿cómo se unen los huesos entre sí y aun así pueden doblarse?"

El codo y la muñeca se iluminaron. Se llaman articulaciones. Son los puntos donde dos huesos se encuentran y se unen. Gracias a ellas podemos doblar y estirar el brazo, o girar la muñeca en círculos.

"Prueba a girar la muñeca despacio." Lo hice y sentí algo que rodaba suavemente por dentro. Eso es la articulación haciendo su trabajo.

El esqueleto Purum añadió: "Por cierto, mi abuela dice que le duelen las rodillas. Si usas las articulaciones mucho durante mucho tiempo, se desgastan y duelen." Hay que tratarlas con cuidado.


"¿Cuántos huesos tengo?" — Un número sorprendente

Didi boquiabierta frente a una pantalla de AR que compara el número de huesos de un bebé con el de un adulto

"¡Popo! ¿Cuántos huesos tenemos en total?" Por más que intenté contarlos con los dedos, no tenía ni idea.

"Un adulto tiene unos 206. Pero…" Popo sonrió. "Un bebé recién nacido tiene alrededor de 450."

"¿¡Qué!? ¿Los bebés tan pequeñitos tienen más?" Eso sí que no me lo esperaba.

Resulta que, mientras crecemos, los huesos más pequeños se van fusionando entre sí y el número decrece. Además, los huesos se van endureciendo, y una vez duros ya no crecen más en longitud, por eso la altura se detiene cuando nos hacemos adultos.

Así que si ahora estoy creciendo a toda velocidad, ¡es porque mis huesos todavía son blanditos y están en pleno crecimiento! ¡Qué fascinante!


"¡Ahora el musculoso!" El misterio al fin se resuelve

Purum transformado en un musculoso haciendo bíceps, con Didi riéndose a carcajadas

Entonces Popo volvió a extender la mano. "¡También tenemos que conocer los músculos! ¡Transfórmate!"

¡El esqueleto Purum se convirtió en un musculoso lleno de bultitos musculares! "¡Jajajá, qué genial!" Purum flexionó los dos brazos y sacó bíceps enormes.

"¿Tenía tantos músculos dentro de mí todo el tiempo?" Purum no salía de su asombro.

"Sí. Los músculos suponen aproximadamente la mitad de nuestro peso corporal." Todos lo escuchamos y soltamos un "¡Anda!" al mismo tiempo. ¡La mitad de mi cuerpo son músculos!

En ese momento la pregunta de antes empezó a tener sentido. ¿Por qué, si solo se lastimó un dedo del pie, le dolía toda la pierna?

Pantalla de AR mostrando cómo los músculos del pie, la rodilla y el muslo se mueven todos juntos al caminar

"Los músculos envuelven los huesos para protegerlos y también los hacen moverse." Popo hizo caminar despacio al musculoso Purum.

Con cada paso, no solo se movían los músculos del pie. Los de la rodilla, los del muslo, iban siguiendo uno a uno. ¡Todos conectados, moviéndose juntos!

"¡Ahá!" No pude evitar darme una palmada en la rodilla. El dedo dolía, y por eso todos los músculos conectados a él tuvieron que trabajar a tope, ¡por eso le dolía toda la pierna!

"¡Ya ves! ¡Todo estaba conectado de verdad!" Purum sonrió de oreja a oreja. Saerom, que había dicho que era una exageración, puso ahora cara de arrepentimiento. "Purum… perdona, te tenía que doler muchísimo."


"¿Hay músculos que no puedo controlar?"

Pantalla de AR que muestra junto al músculo esquelético que dobla el brazo, el músculo cardíaco latiendo dentro del pecho

Entonces me surgió otra duda. "¿Puedo controlar todos mis músculos?"

"No." Popo dobló y estiró el brazo de Purum. "Los músculos que mueves a voluntad, como el del brazo, se llaman músculos esqueléticos. Están pegados al hueso y lo estiran y flexionan."

"Pero los músculos que mueven cosas como el estómago o los intestinos trabajan solos, sin que tú se lo pidas. Esos no puedes controlarlos."

"¿Y el corazón?" Me puse la mano en el pecho. Pum, pum, pum, sin parar.

"Exacto. El músculo que hace latir el corazón nunca descansa, ni siquiera cuando duermes." Vaya, hay músculos trabajando duro incluso mientras duermo.


En casa, probé a hacer músculo yo misma

Didi tocando el abultado bíceps que se forma al doblar el brazo, con cara de fascinación

Lo primero que hice al llegar a casa: estiré el brazo bien recto y — ¡esfuerzo! — lo doblé con todas mis fuerzas.

Y la parte de arriba del brazo se abultó formando un bultito redondo. Lo toqué con la otra mano y estaba duro.

¡Es el músculo que se acorta y tira del hueso hacia él! El músculo se contrae y se hace más corto, el hueso lo sigue y se dobla, ¡y sale el bíceps!

También toqué el codo, la rodilla y la cabeza. ¿Notas algo duro bajo la piel? Eso es todo hueso. Huesos y músculos, tomados de la mano, escondidos en cada rincón de nuestro cuerpo.

Por cierto, para tener huesos y músculos fuertes: ¡sal a correr y a jugar, y come alimentos ricos en calcio como la leche y los boquerones! Esta noche voy a comerme uno más.

Oye, por cierto… a Purum le dolía toda la pierna por un dedito, y yo ahora estoy saltando feliz sin ningún dolor. ¿Eso significa que mis huesos y músculos están trabajando felices y en armonía? Jeje.


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Preguntas frecuentes

P. Solo me lastimé un dedo del pie, ¿por qué me duele toda la pierna?

Porque los huesos y los músculos de nuestro cuerpo están muy conectados y trabajan juntos. Cuando un dedo se lesiona, los músculos que lo rodean y los que mueven el pie se tensan de repente, y esa tensión se va propagando hasta los músculos de la pantorrilla y el muslo. Por eso, aunque solo haya un punto de lesión, toda la pierna puede doler.

P. ¿Cuántos huesos tiene el cuerpo humano?

Un adulto tiene unos 206. Lo curioso es que un bebé recién nacido tiene alrededor de 450, ¡más que un adulto! A medida que crecemos, los huesos pequeños se fusionan y el número disminuye. Los huesos incluyen el cráneo, las costillas, la columna vertebral, los huesos de los brazos, las piernas, los dedos de las manos y los de los pies. Los puntos donde dos huesos se tocan y pueden moverse se llaman articulaciones.

P. ¿Cómo puedo tener los huesos y los músculos fuertes?

Sal a jugar y a moverte mucho, y come alimentos ricos en calcio como la leche y el pescado pequeño. Los músculos envuelven y protegen los huesos, los hacen moverse y suponen aproximadamente la mitad del peso corporal, así que son fundamentales. Comiendo bien y jugando bien, huesos y músculos crecen fuertes juntos.


Volveré con otra historia divertida. — Didi

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